Ayudar a los demás es una labor gratificante, pero también puede ser emocionalmente desafiante. Por eso, es fundamental cuidar la salud mental de quienes trabajan en el ámbito social.
El estrés, la ansiedad y el agotamiento son algunos de los desafíos que enfrentan voluntarios y trabajadores sociales. Para evitar el desgaste emocional, es importante establecer límites, buscar apoyo en otros compañeros y tomarse momentos de descanso.
En nuestra fundación, promovemos el bienestar de nuestro equipo mediante capacitaciones y espacios de contención emocional. Si eres voluntario o trabajas en el área social, recuerda que tu bienestar es clave para seguir ayudando a los demás.